Hilfreich für die Lebergesundheit: Grapefruit Mit reichlich Antioxidantien befeuern Grapefruits die Leberreinigung und verhelfen so zu einer Regeneration und einer verbesserten Leberfunktion. 2. Knoblauch fördert die Entgiftung der Leber Leber entgiften und sich gesund ernähren Die Leber ist ein besonders wichtiges Organ, denn eine gesunde Leber heißt in den meisten Fällen ein gesunder Körper. Sie reguliert unseren Cholesterinspiegel und die Fettverdauung, stellt Hormone und Enzyme her. Aber ihre Funktionen enden hier nicht. Eine gesunde Leber hat auch großen Einfluss auf ein gesundes Körpergewicht. Ungesunde Ernährung kann zu verschiedenen Lebererkrankungen wie beispielsweise Hepatitis, Leberzirrhose, Fettleber und sogar zu Krebs führen. Möchtest du mehr erfahren? Dann lies hier: 5 hausgemachte Getränke zur Leberreinigung Lebensmittel, die deiner Leber schaden 1. Früchte sind im Allgemeinen sehr vorteilhaft für unsere Gesundheit, aber jede hat ihre eigenen Eigenschaften. Finden Sie daher heraus, ob Bananen schädlich für Ihre Leber sind. Saude Lab - Gesundheit und Wohlbefinden reife Äpfel, Aprikosen, Bananen, Erdbeeren, Kiwi, reife Pfirsiche, Orangen, Mandarinen: unreifes Obst, Pflaumen, Stachelbeeren, Johannisbeeren, Nüsse: Süßwaren und Würzmittel: Zucker, Marmelade und Honig in kleinen Mengen; Kümmel, Anis, Zimt, Fenchel, frische Kräuter, Zitronensaft Auch mit dem Bananengenuss solltest du es nicht übertreiben. Hat dir dieser Artikel gefallen? Ja! Nein! Weitere Artikel für dich Wissen: Ist Sauerkrautsaft gesund? Wissen: Ist Vollkornbrot gesund? Es ist auch wichtig, dass du viel Flüssigkeit zu dir nimmst, wie Wasser, ungesüßte Tees und Fruchtsäfte. Diese Lebensmittel helfen deiner Leber, Giftstoffe aus deinem Körper zu entfernen und sie gesund zu halten. Gesunde Leber: Knoblauch, Artischocken & Co. Entgiftung durch Tomaten: Eine leckere und gesunde Option Die Leber erfüllt lebenswichtige Aufgaben: Sie filtert Schadstoffe aus dem Blut, synthetisiert Proteine und speichert wichtige Nährstoffe. Deshalb sollte sie entsprechend gepflegt werden. Dazu gehört auch, auf Nahrungsmittel zu verzichten, die der Leber schaden. Etwa 1,5 Milliarden Menschen leiden weltweit an chronischen Lebererkrankungen. 1 Die Folgen davon können schwerwiegend sein. Rund zwei Millionen Menschen sterben jährlich an einer Leberzirrhose - eine Vernarbung der Leber - oder an einem bösartigen Tumor (Leberarzinom). Die Gründe für diese Krankheiten sind vielfältig, doch britische Forscher haben nun einen davon genauer definieren Unsere Leber ist Schwerstarbeiterin, sie tut alles für uns und ohne sie sind wir schlicht nicht lebensfähig: Die Leber ist Chefin unseres Stoffwechsels. Sie wandelt Nährstoffe um, die wir zu jHbg.